Lanche Light: Cookies VITAO - Maçã e Canela

Cada vez mais hoje em dia, as pessoas têm buscado uma vida mais saudável e isso inclui boa alimentação e atividade física. Estou acima do peso e ainda não posso me considerar uma atleta pois não consegui criar uma rotina diária de atividades físicas, mas estou lutando pra conseguir. 

Aqui no trabalho as pessoas têm estado mais conscientes. Trocamos os lanches gordos como biscoitos recheados, salgadinhos, etc, por coisas mais saudáveis. Fui influenciada por essa onda boa. A maioria de vocês sabe, e não custa repetir, que nós devemos nos alimentar de 3 em 3 horas, fazendo lanches após as refeições principais (café, almoço e jantar).

O ideal é que o lanche seja algo leve: uma fruta, um biscoito integral, um iogurte leve. A palavra Integral remete a sabor ruim pra algumas pessoas, inclusive pra mim. Mas encontramos alguns Cookies Integrais que são ideais pra lanche e ainda por cima bem gostosos. Um exemplo desses é o Cookie VITAO abaixo:


O cookie é doce na medida. Além do mais é muito cheiroso. A aparência dele não é das mais belas, mas não é duro. É crocante e suave. Aprovadíssimo. Agora não pode comer o pacote todo. O meu rendeu três dias e ainda dividi com outros colegas. Cada 4 cookies possui em média 100 calorias.



Beijo divina, fica com Deus!

Comentários

  1. Esses cookie geralmente tem uns preços salgados pro pouquinho que vem de biscoito no pacote. Quanto custa esse?

    Kalycina

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    Respostas
    1. Oi lindoca!

      Não são muito caros não. É perto de três reais. Como eu disse, dura uns três dias, porque você não deve comer todo de uma vez. Se a ideia é ter saúde, o ideal é comer pouco.

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  2. Ahhh,vou procurar essa marca. Obg prima pela dica! ;D

    Kalycina

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