quarta-feira, 16 de outubro de 2013

Dica: Receitas contra azia

No início deste ano descobri que sofro com esofagite de refluxo. É uma coisa muito chata e que, entre outros sintomas, causa muita azia. Ontem pedi pra meus amigos me ajudarem com dicas no Facebook, e saíram as receitas mais variadas! Recebi todas com carinho pois sei que as intenções foram as melhores mas algumas são "crendices populares" que a gente vai fazendo sem verificar se realmente funciona. A brincadeira no facebook foi muito divertida, mas o melhor é procurar um médico Gastro e pedir orientações a ele.

Confira as dicas que recebi:
  • Pepsamar (remédio de farmácia)
  • Antiácido (Estilo Eno Guaraná)
  • Cenoura crua
  • Chá de espinheira santa (Segundo minha amiga Elayne, o sabor é semelhante ao bodo dá pra tomar tranquilex...)
  • Leite de magnésio
  • Pastilha de magnésia
  • Suco de meio limão em meio copo de água.
  • Leite em pó 
  • Chá de hortelã
  • Arroz cru (uma amiga passou a gravidez a base de arroz cru)
  • Chá da casca da batata ("É imediato o alívio! Me ligue q eu te explico como faz!" - Ligarei Carlinha! Outra amiga disse que funciona mas "tem gosto de meia suja!" - afff...)
  • Uma colherinha rasa de café de bicarbonato de sódio em dois dedos de água (Ana Paula disse que é Tiro e queda!) 
  • Limão



Bom, eu comecei pela primeira dica. O Pepsamar é um comprimido mastigável de Hidróxido de Alumínio. Deve ser evitado por gestantes e lactantes. Não fiz correto em me auto-medicar, mas realmente aliviou. Não é uma coisa assim muito legal de mastigar. Você morde e o bixo fica meio espumento dentro da boca e depois some. Aff... A foto abaixo sou eu e o Pepsamar fazendo careta pra foto. 


Fiz algumas leituras e lembrei das orientações médicas. Leites integrais, alimentos gordurosos e frutas ácidas só pioram o quadro. Frutas e verduras são bons. Achei um artigo interessante aqui: http://www.drafernandagranja.com/2010/05/refluxo-gastrite-e-azia-nosso-programa.html

Vou testando as outras dicas mas vou perguntar a gastro quais dessas posso realmente seguir sem medo! Lembrando que grávidas devem evitar certos chás pois são abortivos, então cuidado se você está gestante pois é uma fase que a mulher tem bastante azia.

E vocÊ, tem alguma dica pra combater a azia? Conte pra nós!

Beijos

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